"Laika plānošana ir māksla, kas ļauj atrast līdzsvaru starp darbu un atpūtu, nezaudējot iekšējo mieru.״
- I.R.
Par mani
Mani sauc Inese Rutka. Esmu laika plānošanas un produktivitātes koučs un mierpilnas produktivitātes mentore, kas palīdz cilvēkiem un komandām atgūt kontroli pār savu laiku, atklāt savu dabisko ritmu un beidzot īstenot sapņus, kas gadiem ilgi atlikti.
Esmu arī lektore, studiju programmas “Pasākumu producēšana” direktore Alberta koledžā, augstākās izglītības kvalitātes eksperte, tulkotāja un trīs bērnu mamma. Jā, dzīve ir piepildīta – bet tā nav pārpildīta. Esmu atradusi veidu, kā līdzsvarot profesionālos pienākumus ar ģimenes dzīvi un relaksētu atpūtu, neupurējot neko no tā.
Bija laiks, kad pati cīnījos ar atlikšanu, pašpārmetumiem un sajūtu, ka “nav īstais brīdis”. Bet, kad atklāju, kā strādāt saskaņā ar savu dabisko ritmu, viss mainījās. Tagad es palīdzu arī citiem – gan privātpersonām, gan uzņēmumu vadītājiem – izveidot sistēmu, kas strādā viņiem, nevis pret viņiem.
Ja arī tu vēlies beidzot sākt darīt to, ko patiesi vēlies, nevis tikai to, kas “jādara”, vai nepārtraukti šaustīt sevi par to, ka neizdodas – es būšu priecīga būt tev līdzās šajā ceļā.
Tu zini kā!
Iepazīšanās sesija 30 minūtes bez maksas.
Pakalpojumi
Individuāla koučinga sesija
Individuālā sesija ir iespēja apstāties, ieraudzīt skaidrāk un radīt laika plānošanas sistēmu, kas atbalsta Tavu ikdienu. Tu strādāsi ar saviem ieradumiem, prioritātēm un iekšējo līdzsvaru, lai ar pārliecību virzītos pretī savu mērķu sasniegšanai.
Grupu koučinga sesija
Šī sesija ir droša un atbalstoša telpa cilvēkiem ar līdzīgām interesēm vai izaicinājumiem. Kopīgās sarunās atklājas jaunas perspektīvas, veidojas savstarpējs iedrošinājums un rodas skaidrība par nākamajiem soļiem. Katrs dalībnieks strādā ar saviem mērķiem, vienlaikus gūstot vērtību no grupas pieredzes un kopējās enerģijas.
Apmācības programma "Plānošana kā ieradums"
"Plānošana kā ieradums" ir 8 nedēļu mācību programma ar koučinga elementiem, kurā soli pa solim izveidosi sev piemērotu plānošanas sistēmu. Katru nedēļu saņemsi uzdevumu, ko īstenot savā ritmā, un programmas laikā paredzētas četras individuālas tikšanās ar kouču – atbalstam, skaidrībai un noturīgai izaugsmei.
Uva
Vai Tevi nomoka kāds jautājums vai neatrisināta problēma un ir tikai 30 minūtes laika? Tieši tādā situācijā biju nonākusi es, kad man piedāvāja izmēģināt koučinga sesiju.
Lai gan biju jau vienreiz mēģinājusi un ieguvusi pozitīvu rezultātu, šoreiz nebiju droša, ka ar 30 minūtēm vien izdosies tikt galā ar manu jautājumu.
Patīkami pārsteidzu pati sevi, jo tikai pēc pusstundu garas sesijas man izdevās ne vien rast pārliecību tam, ka izdosies tikt galā ar iecerēto, bet arī izstrādāt rīcības plānu.
Sandra
Paldies Tev par koučinga sesijām!
Tavs talants uzdot izzinošus un precīzus jautājumus sesijās man palīdzēja atlāt sevī jaunus talantus un ieraudzīt sevi citā gaismā. Visas sesijas bija kā interesants ceļojums, kas sevis izzināšanu padarīja aizraujošu un patīkamu. Pēc sesiju noslēguma jūtos iedvesmota īstenot savus talantus, virzīties uz saviem mērķiem un piepildīt savus sapņus! Paldies Tev par to!
Arvita
Superīgi! Ļoti pozitīvi un ļoti interesanti.
Liek padomāt atbildes uz jautājumiem par kuriem neesmu domājusi vai bijis bail domāt!
Paldies par pozitīvu sarunu!
Esmu ceļā uz sevis vēl labāku versiju!
Piesakies pirmajai
bezmaksas sesijai
Zvani vai raksti WhatsApp ziņu